贵阳风湿医院哪家好

管住自己的嘴:换回一个健康的身体!

  


生活越来越好,水平越来越高,吃饭越来越晚,油脂越来越多,血压血糖血脂时时刻刻在给我们敲着警钟,所以才要时时刻刻注意生活中那些不合理的坏习惯,注意那些潜在的危险食物。今天小编就给大家这三大类潜伏在生活中的危险食物:

管住自己的嘴:换回一个健康的身体!

第一:大鱼大肉虽好,但不能天天吃,比如羊肉性温,冬天吃对身体有好处,夏天吃就不适合。羊肉是一种常见的食物,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、病后或产后身体虚亏等一切虚证均有治疗和补益效果,但由于它味甘性热,主要适宜于冬季食用,夏天吃会容易上火,尤其是发热的病人一定要禁食。

第二:一些属于易发散的食物,有些人也不适合吃,比如香椿芽易助火,生疮和脾气急的人要少吃。张教授这里所说的易发散食物,实际上就是我们通常所说的“发物”, 专指特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质者以及与患有相关疾病的人才会诱使发病。

第三:少吃刺激性、含糖多的食物,尤其是冰冻过的食物要少吃。对于冰冻食物,不少人认为可以放心食用,理由是细菌会被冻死。其实不然,大多数细菌虽然在低温状态下代谢减慢,但并不会死亡,只要遇到合适的温度,就能恢复生长繁殖。还有的细菌喜好低温环境,在低温下会大量繁殖,很容易造成食品变质。

昭通风湿病医院表示:生活条件在变好,合理饮食很重要。从生活的细微之处出发,注意合理的饮食,科学的生活,才能吃出一个好身体,身体好了,生活才属于我们自己,才能给自己和家人带来幸福,希望大家吸取教训,注意身体,享受属于自己的美好生活。

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贵阳强直医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的综合性医院... [详细]

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坐诊医生

  • 崔丽
  • 崔丽|主任医师
    主治范围:主攻风湿学科疾病

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